Die Zeit der Schwangerschaft und der ersten Jahre mit dem Neugeborenen sind eine aufregende Phase. Gerade weil in den ersten Jahren wichtige Grundlagen für die Gesundheit und die Entwicklung des
Kindes gelegt werden, wollen frisch gebackene Mamas und Papas von Anfang an alles richtig machen.
Um jungen Familien in dieser Zeit tatkräftig beizustehen wurde PUTZMUNTER gegründet. Mit unseren interaktiven Workshops unterstützen wir Sie bei der gesundheitsförderlichen Erziehung ihrer
Kinder. In Gesprächskreisen (oder -runden) und Workshops, werden spannende Themen rund um die Gesundheit Ihrer Kinder umgesetzt.
Auf facebook und Instagram posten wir regelmäßig unsere Aktionen, folgt uns gern und bleibt informiert.
Viel Spaß beim Stöbern wünscht
das PUTZMUNTER-Team!
Fitdankbaby® Pre
Wann? Montag, der 26.4.2021, 16 - 17 Uhr und
Montag, der 10.05.2021, 16 - 17 Uhr
Fitdankbaby® Pre ab der 14. Schwangerschaftswoche ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining
sowie Beweglichkeitstraining.
Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst
Während dieser besonderen Zeit verändert sich der Körper stark und Sport ist jetzt aus vielen Gründen wichtig. So wirkt er sich nicht nur positiv auf das
allgemeine Wohlbefinden aus, sondern trägt auch dazu bei, dass kleinere Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden. Zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs kannst du dich körperlich auf
die Geburt und die Zeit danach einstellen!
Die Teilnahme ist kostenlos.
Fitdankbaby® Mini für Babys von 3 bis 8 Monaten
Wann? Donnerstag, den 06.05.2021, 10.30 - 11.30 Uhr und
Donnerstag, den 10.05.2021, 10.30 - 11.30 Uhr
Fitdankbaby® Mini ist das Fitnesskonzept für Mamas mit Baby’s ab 3 Monaten. Dein Baby ist beim Training mit eingebunden und so trainierst du effektiv deinen ganzen Körper!
Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama und orientiert sich an den Bedürfnissen ihres Babys! Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Liedern und
Spielen. Du trainierst effektiv mit viel Spaß und zusammen mit deinem Baby. Ein funktionelles Ganzkörpertraining, dass nicht nur Spaß macht, sondern auch positive Effekte mit sich bringt:
wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft im Alltag.
Das Baby ist die ganze Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen.
Der besonders beanspruchte Beckenboden wird gestärkt und so kann die Rückbildung des Körpers nach der Schwanger-schaft erleichtert werden.
Die Teilnahme ist kostenlos.
